Vinagre de maçã É fácil de fazer em casa e sempre será útil em casa.
Este é um excelente conservante natural; para prepará-lo, você precisa de maçãs, água e açúcar ou mel.
Muitas donas de casa o utilizam para preparações de inverno, para conservas, para fazer molhos e caldos.
Jardineiros o utilizam para combater pragas e doenças das plantas, além de fertilizar e acidificar plantas que preferem solo ácido. Você pode ler mais aqui. Aqui.
O vinagre de maçã é usado em cosmetologia; ele é adicionado a máscaras faciais e enxágues capilares.
É também muito utilizado na medicina popular. O vinagre de maçã contém substâncias benéficas essenciais para o nosso organismo.
Uma grande quantidade de magnésio acalma o sistema nervoso, regula os níveis de açúcar e a pressão arterial, auxilia no ritmo cardíaco e na imunidade, e fortalece os ossos. Beber vinagre diluído em água com mel à noite garante um sono tranquilo.
O alto teor de pectina reduz os níveis de colesterol e açúcar no sangue, limpa as paredes dos vasos sanguíneos, regula a pressão arterial e promove a perda de peso ao suprimir o apetite. Tem um efeito benéfico no trato gastrointestinal, restaura a microbiota intestinal e estimula o crescimento e a reprodução de bactérias benéficas.
Mas o vinagre de maçã é especialmente rico em potássio. O potássio tem um efeito benéfico no sistema cardiovascular, estabiliza a pressão arterial e garante o bom funcionamento do coração, tornando a água com vinagre de maçã benéfica para quem sofre de hipertensão.
Tem um efeito benéfico sobre os rins e as glândulas suprarrenais. Ajuda a reduzir o inchaço e a regular o equilíbrio hídrico.
O vinagre de maçã auxilia na absorção de cálcio, o que ajuda a fortalecer os dentes, os ossos e o tecido muscular.
Os antioxidantes presentes no vinagre reduzem a dor nas articulações, nas costas, no pescoço e nos ombros.
Uma bebida com vinagre promove a perda de peso, pois bebê-la pela manhã ajuda a prolongar a sensação de saciedade.
Periodicamente, especialmente depois de feriados e aniversários, quando acabo comendo muitas guloseimas diferentes, substituo o café da manhã por um copo de vinagre de maçã. Adiciono 1 a 2 colheres de chá a um copo de água e tomo com 1 colher de sopa de sementes de gergelim e 1 colher de sopa de linhaça. Depois desse café da manhã, não sinto vontade de mastigar por muito tempo. As sementes de gergelim e linhaça são ricas em nutrientes, promovem o crescimento do cabelo e das unhas e fortalecem os ossos e os dentes. E qualquer excesso de peso ganho após as festas volta ao normal.
Também bebemos vinagre de maçã durante os meses mais frios para prevenir gripes e resfriados e fortalecer o sistema imunológico. Dilua 1 colher de sopa de vinagre em um copo de água. Beba essa mistura pela manhã, antes do café da manhã. O vinagre também tem um efeito benéfico sobre a função intestinal — melhora a microbiota intestinal e a digestão, normaliza o trânsito intestinal e ajuda a eliminar substâncias nocivas do organismo. As fotos mostram o vinagre de maçã em uma garrafa de vinagre balsâmico; eu o transfiro para garrafas menores para maior praticidade.
O vinagre de maçã também ajuda a combater a azia e as varizes. Compressas feitas com vinagre diluído em água são aplicadas nos pés para baixar a pressão arterial.
Durante resfriados, faça gargarejos com vinagre diluído.
Elas disfarçam manchas de pigmentação e sardas, tornando-as mais claras e menos visíveis.
É assim que ela é útil e necessária, tanto para fins medicinais quanto para jardinagem.
E sempre será útil em casa. faça vinagre de maçãÉ muito fácil fazer você mesmo!